تهدف عملية تغيير مفصل الركبة إلى استبدال المفصل التالف بمفصل صناعي، مما يساعد في تخفيف الألم وتحسين الحركة. ومع ذلك، فإن عملية التعافي تتطلب وقتًا، وخلال هذه الفترة قد يشعر المريض ببعض الألم أو الانزعاج في منطقة الركبة. وهو من الأعراض الطبيعية والتي عادًة ما تزول مع الوقت.
متى يكون ألم بعد عملية تغيير مفصل الركبة طبيعي؟
كما ذكرنا سابقًا من الطبيعي تمامًا أن تشعر ببعض الألم بعد إجراء عملية تغيير مفصل الركبة، وقد يستمر هذا الألم لمدة تصل إلى 6 أشهر، خاصةً عند ممارسة الأنشطة أو خلال فترات الليل.
ولكن في حال استمرار الألم لأكثر من هذه المدة فهنا ينبغي مراجعة الطبيب خاصًة إذا ظهرت الأعراض التالية:
- زيادة شديدة في الألم.
- ألم حاد في منطقة بطة الساق.
- ارتفاع في درجة الحرارة أو حدوث قشعريرة.
- احمرار أو حساسية ملحوظة حول منطقة الركبة.
- شعور بعدم استقرار الركبة أو كأنها قد تنفصل.
- تورم أو إفراز صديد من موقع الجراحة.
اقرأ أيضًا: كيف يتم علاج خلع الكتف؟
طرق تخفيف الألم
عادًة ما تقل حدة الألم بالتدريج فقد تُلاحظ بأن الألم يتحسن كل أسبوع، ويُمكنك اتباع بعض النصائح لتخفيف الألم ومنها:
- المشي عدة مرات كل يوم.
- بعد الانتهاء من المشي يفضل الاستلقاء ووضع كيس ثلج ملفوف بقماش لمدة 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة أو حسب توجيهات الجراح على الجرح. يمكن أن يساعد هذا في تقليل التورم والألم.
- رفع الساق فوق مستوى القلب عن طريق وضع وسادة تحت بطة الساق أو الكاحل، وليس الركبة.
- تناول مسكنات الألم الموصوفة حسب التوجيهات.
العلاج الطبيعي بعد عملية تغيير مفصل الركبة
يعد العلاج الطبيعي بعد عملية تغيير مفصل الركبة جزءًا أساسيًا من عملية التعافي، حيث يساعد في استعادة الحركة والوظيفة الطبيعية للمفصل الاصطناعي. بالإضافة إلى تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين التوازن والمشي. يبدأ العلاج الطبيعي عادة بعد الجراحة بفترة قصيرة وقد يستمر عدة أشهر حسب حالة المريض.
إليك ما ينبغي أن يتضمنه العلاج الطبيعي بعد عملية تغيير مفصل الركبة:
ما بعد الجراحة مباشرة (الأسبوع الأول)
يركز العلاج الطبيعي في هذه المرحلة على:
- تحريك المفصل: يبدأ المريض في تحريك الركبة بلطف، مع تمرينات محدودة لاستعادة حركة المفصل، مثل الانثناء والتمديد البسيط.
- التحكم في الوزن: يتم تشجيع المرضى على تحميل بعض الوزن على الساق بشكل تدريجي، وقد يُطلب منه استخدام أجهزة مساعدة مثل العكازات أو المشاية.
استعادة القوة والمرونة (الأسبوع 2 – 6)
خلال هذه الفترة، يتحسن مدى الحركة وقوة العضلات المحيطة بالركبة. يركز العلاج على:
- تمارين تقوية العضلات: من المهم تقوية عضلات الساق والورك لدعم الركبة الجديدة. يتضمن ذلك تمارين مثل رفع الساق المستقيمة، وتمارين تقوية عضلات الفخذ (مثل تمرين “ثني الساق”).
- تمارين استعادة الحركة: استئناف التمارين التي تساعد في تحسين مدى حركة الركبة، مثل تمارين التمدد والتمارين السلبية للركبة (مثل ثني الركبة).
- التمارين الوظيفية: يمكن أن يبدأ المريض بتمارين لتحسين التوازن والمشي، مما يساعد على العودة إلى أنشطتك اليومية.
تحسين القدرة على التحمل والمشي (الأسبوع 6 – 12)
يركز العلاج الطبيعي في هذه المرحلة على الآتي:
- تمارين الأنشطة اليومية: يساعد العلاج الطبيعي في تحسين القدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل مستقل مثل صعود السلالم والمشي لفترات أطول.
- الاستمرار في تقوية العضلات: يتم التركيز على تمارين تقوية أكبر للمجموعات العضلية الرئيسية في الساقين لتحسين الدعم حول المفصل.
العودة إلى النشاطات الرياضية والأنشطة الأكثر تعقيدًا (الشهر الثالث – السادس)
وتتضمن كل مما يأتي:
- التمارين المتقدمة: يبدأ المريض في القيام بتمارين أكثر تطورًا مثل المشي الطويل، والركض الخفيف أو السباحة بحسب توجيهات الطبيب.
- تحسين التوازن والتنسيق: تُستخدم تمارين متقدمة للتوازن مثل الوقوف على ساق واحدة أو تمارين باستخدام جهاز الركض أو جهاز الدفع.
- العودة إلى النشاط البدني الكامل: تدريجيًا، وبإشراف أخصائي العلاج الطبيعي، يمكن البدء في العودة إلى الرياضات الخفيفة أو الأنشطة اليومية الثقيلة، مثل صعود السلالم أو الوقوف لفترات طويلة.
المراجع:
- Cluett, J., MD. (2023, June 18). Pain after knee replacement surgery. Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/pain-after-knee-replacement-2549620
- Pain relief. (n.d.). https://www.allinahealth.org/health-conditions-and-treatments/health-library/patient-education/total-knee-replacement/after-surgery/pain-relief
- Physiotherapy Following a Total Knee Replacement. (n.d.). Swbh. https://www.swbh.nhs.uk/wp-content/uploads/2022/02/Physiotherapy-Physiotherapy-Following-a-Total-Knee-Replacement-ML6552.pdf