خلع الكتف هو حالة تحدث على مستوى مفصل الكتف وذلك عندما ينفصل رأس عظمة العضد (أحد عظام الذراع) عن التجويف الموجود في عظمة الكتف، مما يؤدي إلى ألم شديد وفقدان القدرة على تحريك الذراع بشكل طبيعي. إذ يشعر الشخص المصاب بخلع الكتف بألم فوري، وقد يلاحظ أيضًا تورمًا أو تشوهًا في المنطقة.
من المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وعلاجها بشكل مناسب. في هذه المقالة، سيستعرض الدكتور يوسف سرحان استشاري الطب الطبيعي والتأهيل واستشاري جراحة العظام والمفاصل طرق علاج خلع الكتف.
كيف يتم علاج خلع الكتف؟
تتضمن طرق علاج خلع الكتف كل مما يلي:
إعادة المفصل إلى موضعه الطبيعي
إذا كنت تعتقد أن كتفك قد يكون مخلوعًا، عليك الذهاب إلى الطوارئ على الفور. تجنب محاولة إعادة المفصل إلى مكانه بنفسك، أو بواسطة أي شخص آخر غير مؤهل لذلك. لأنك إذا قمت ذلك ستتفاقم الإصابة وقد تتعرض الأنسجة المحيطة للضرر. فقط حاول تثبيت كتفك قدر الإمكان ولا تجهد نفسك باستخدامه.
بعد وصولك إلى الطوارىء سيقوم الطبيب بإجراء ما يعرف رد الخلع المغلق ويتضمن محاولة إعادة المفصل إلى موضعه الصحيح.
يقوم الطبيب إجراء مجموعة من الحركات والمناورات لإعادة رأس عظمة العضد المخلوع إلى التجويف. حيثُ يعمل على تحريك الذراع وثنيها وتدويرها بهدف استعادة التوافق بين السطوح العظمية للمفصل.
قد تكون هذه العملية مؤلمة، لذا قد يقرر الطبيب إعطاء المصاب مسكنًا ومهدئًا أو حتى مخدر موضعي لتسهيل عملية إعادة الكتف إلى مكانه.
في حالات نادرة، يمكن أن يتم تخدير المريض بشكل كامل، مما يتيح للطبيب القيام بهذه المناورة دون الشعور بالألم.
تثبيت الكتف
بعد الانتهاء من تعديل وضعية الكتف المخلوع، ستحتاج إلى ارتداء جبيرة أو حزام لعدة أسابيع لتثبيت كتفك المصاب في مكانه.
يهدف ذلك إلى تخفيف الضغط عنه ويساعد في شفائه. قد يوصي الطبيب أيضًا بوضع كمادات باردة على الكتف المصاب عدة مرات في اليوم. إلى جانب القيام بتمارين خفيفة حتى لا يتصلّب مفصل الكتف.
اقرأ أيضًا: اعراض النسا.
العلاج الدوائي لـ خلع الكتف
عادًة سيصف الطبيب بعض الأدوية لتقليل الألم والالتهاب.
الراحة
ينبغي تجنب أي نشاط بدني يؤثر على الكتف أو يضغط عليه أثناء فترة التعافي.
العلاج الطبيعي
يعتبر العلاج الطبيعي أحد العلاجات الضرورية اليت يوصى بها بعد تعافي الكتف، فهو يساعد على استعادة قوته ومرونته وقدرته على الحركة. يحتاج معظم الأشخاص إلى عدة أشهر من العلاج الطبيعي بعد خلع الكتف.
ومن التمارين التي قد يوصى بها:
ثني الكتف
تتضمن الخطوات ما يلي:
- ستحتاج في هذا التمرين إلى عصا، استلقي على ظهرك ثم أمسك بطرفي العصا بحيثُ تكون المسافة بين يديك حوالي 30 سم.
- ينبغي أن تكون راحتي يديك متجهتين لأسفل أثناء حمل العصا.
- أبق مرفقيك مستقيمين، ارفع ذراعيك ببطء من أسفل إلى أن تصل فوق رأسك وحتى تشعر بتمدد في كتفيك وأعلى ظهرك وصدرك.
- اثبت لمدة 15 إلى 30 ثانية.
- كرر ذلك من 2 إلى 4 مرات.
ضغط لوحي الكتف
وهو تمرين بسيط يتضمن الخطوات الآتية:
- قف و ضع ذراعيك على جانبيك، قم بإرجاع كلا لوحي كتفك معًا إلى الوراء حتى تشعر بالضغط. لا ترفع كتفيك خلال هذه التمرين.
- استمر في هذا الوضع لمدة 6 ثوانٍ.
- كرر ذلك من 8 إلى 12 مرة.
جراحة خلع الكتف
لا يحتاج معظم الأشخاص إلى إجراء عملية جراحية بعد خلع الكتف. إلا أن هناك بعض الحالات التي قد يكون هناك حاجة إلى إجراء عملية ومنها:
- إذا تسبب الإصابة التي أدت إلى خلع الكتف في حدوث أضرار أخرى.
- عدم نجاح عملية إعادة الكتف إلى موضعه يدويًّا أو إذا كانت الحالة لا تسمح بذلك.
- التعرض سابقًا لـ خلع الكتف، حيثُ سيحتاج الشخص في هذه الحالة إلى إجراء عملية جراحية لإصلاح أو شد الأربطة التي تبقي الذراع متصلة بلوح الكتف.
ما هي مدة التعافي من خلع الكتف؟
تستغرق فترة علاج خلع لوح الكتف حوالي 12 إلى 16 أسبوعًا، وعادةً ما يتم التعافي التام دون حدوث مضاعفات. ومع ذلك، قد يحدث الخلع مجددًا إذا تكررت الإصابات أو الحوادث.
المراجع:
- Dislocated shoulder. (2024, May 1). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17746-dislocated-shoulder#management-and-treatment
- Shoulder dislocation: rehab exercises. (n.d.). https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=zp4512