إعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية

في السنوات الأخيرة، شهدت جراحات زراعة المفاصل الصناعية تطورًا ملحوظًا، وأصبحت تُعدّ الخيار الأمثل لعلاج الأمراض المزمنة للمفاصل، ورغم نجاح هذه العمليات في تقليل الألم وتحسين حركة المفصل، إلا أن العملية الجراحية ليست الخطوة النهائية في المعالجة.

يأتي دور إعادة التأهيل ليس فقط في تعزيز عملية التئام المفصل والحد من المضاعفات، ولكن أيضًا في استعادة قوة ووظيفة العضلات المحيطة بالمفصل وتحسين مرونة وحركة المفصل. 

فبرنامج التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية يعتبر جزءًا لا يتجزأ من العلاج الشامل، ويساعد في تحقيق نتائج طويلة الأمد وتحسين جودة حياة المريض.

في هذا المقال، يقدم الدكتور يوسف سرحان استشاري الطب الطبيعي والتأهيل واستشاري جراحة العظام بتقديم نظرة شاملة عن أهمية إعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية، وأهم الخطوات والتقنيات المستخدمة في هذا المجال.

ما الأهداف الرئيسية لإعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية؟

تشمل الأهداف الرئيسية لإعادة التأهيل بعد زراعة المفاصل الصناعية، ما يلي:

• استعادة وظيفة المفصل وزيادة مرونته.
• تقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
• تحسين نطاق حركة المفصل.
• تعليم المريض التقنيات والتمارين اللازمة للحفاظ على المفصل والوقاية من أي مضاعفات مستقبلية.

يجب أن يتم تصميم برنامج إعادة التأهيل بواسطة فريق متخصص من الأطباء والعلاج الطبيعي لضمان تلبية احتياجات وظروف المريض بشكل فردي، وهذا ما توفره عيادة د.يوسف سرحان.

إعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية: في المستشفى

إعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية في المستشفى تهدف إلى استعادة وظيفة المفصل وزيادة قوة العضلات المحيطة به، حيث أن هذه العملية تعتبر حاسمة لضمان التعافي السليم والسريع للمريض. 

فيما يلي نظرة عامة على ما يحدث خلال فترة إعادة التأهيل في المستشفى:

المرحلة الأولى بعد العملية مباشرة

يتم خلال المرحلة الأولى ما يلي:

• مراقبة الحالة الطبية للمريض: يتم مراقبة حالة المريض بشكل دقيق بواسطة الأطباء والممرضين للتأكد من عدم وجود أي مضاعفات بعد الجراحة مثل النزيف أو الالتهابات.

• الأدوية: يتم إدارة الألم بشكل فعّال باستخدام الأدوية المناسبة، بالإضافة إلى تقنيات التخدير الموضعي والتبريد والتدليك.

• التحريك المبكر: يشجع المريض على البدء في التحريك المبكر للمفصل المزروع بمساعدة العلاج الطبيعي، حيث أنه قد يشمل ذلك عمل التمارين البسيطة لتحريك المفصل وتقوية العضلات المحيطة به وتجنب تكون الجلطات الدموية.

المرحلة المتوسطة

يوصي الطبيب ببعض التمارين التي تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المزروع وذلك لضمان استقرار المفصل وتحسين وظيفته، وذلك من خلال تصميم برنامج تمارين مخصص.

بالإضافة إلى أنه قد يشدد على عمل تمارين التمديد والانثناء من خلال ثني المفصل بزاوية 90 درجة  للمساعدة في تحسين نطاق حركة المفصل وزيادة مرونته.

المرحلة المتقدمة

يوصى في هذه المرحلة بـ:

• التمارين الوظيفية: تُركز هذه التمارين على إعادة تدريب المريض على أداء الحركات اليومية بكفاءة وبشكل صحيح وآمن، مثل المشي والجلوس والوقوف.

• التقنيات المساعدة: في حال كان هناك صعوبة في الحركة، يمكن استخدام أجهزة مساعدة مثل المشاية أو العكازات.

• تقييم الحالة النفسية والاجتماعية: يتم تقييم احتياجات المريض النفسية والاجتماعية وتوجيهه إلى الدعم النفسي أو الاجتماعي إذا لزم الأمر.

• التحضير للمغادرة: يتلقى المريض تعليمات حول كيفية العناية بالمفصل المزروع في المنزل ومتابعة العلاج الطبيعي بمكان الإقامة.

هذه الخطوات تمثل جزءًا من عملية إعادة التأهيل الأساسية التي يخضع لها المريض في المستشفى بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية، وتهدف إلى ضمان التعافي السليم واستعادة الحركة والوظيفة بشكل مثالي.

إعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية: في المنزل

إعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية لا تنتهي عند مغادرة المستشفى، بل تستمر في المنزل لضمان التعافي السليم واستعادة الحركة الطبيعية للمفصل المزروع. 

فيما يلي بعض ما يحدث خلال فترة إعادة التأهيل في المنزل:

• تحريك المفصل بشكل مستمر: يوصي الطبيب على مواصلة التحريك المبكر للمفصل المزروع بناءً على توجيهات العلاج الطبيعي مع الحفاظ على مستويات النشاط المناسبة.

• التدليك وتطبيق الكمادات الباردة: تستخدم الكمادات الباردة للمساعدة في تخفيف الألم والتورم، أما التدليك بلطف يحسن من مرونة المفصل ويقلل من التشنجات والألم.

• العناية بجرح العملية: يجب الحفاظ على نظافة الجرح وتغيير الضمادات بانتظام حسب توجيهات الطبيب.

• التحضير للعودة إلى الحياة الروتينية: يعطى المريض توجيهات حول العودة تدريجيًا إلى الأنشطة اليومية والعمل، مع الحفاظ على تجنب الأنشطة التي قد تؤدي إلى ضغط زائد على المفصل المزروع.

• متابعة العلاج الطبيعي: قد يستمر العلاج الطبيعي في المنزل أو في مراكز التأهيل الخاصة للمساعدة في تعزيز القوة والمرونة والحركة.

اقرأ أيضًا: أسباب آلام المفاصل والركبة

التمارين التي يجب القيام بها لإعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية

تشمل التمارين التي يوصي بها الطبيب بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية:

المشي

يوصي الطبيب بالمشي لمدة 20 – 30 دقيقة من 2 – 3 مرات في اليوم، حيث أن الهدف ليس تقوية المفصل فحسب بل إبطاء تطور النسيج الندبي الذي يمكن أن يقلل من نطاق الحركة.

تمرين رفع الساق

يتضمن ذلك:

• قم بمد الركبتين على السرير وشد عضلات الفخذ.
• ارفع الساقين عن السرير وثبتهما في هذا الوضع لمدة 5 – 10 ثوان ثم اخفضهما ببطء.

تمرين مضخة الكاحل

ويشمل ما يلي:

• استلق على السرير مع تعليق الكاحلين من النهاية.
• حرك قدمك للخلف وللأمام وذلك لتقوية عضلات الساق وتحسين الدورة الدموية في الساقين.

تمرين عضلات الفخذ الرباعية ذات القوس الصغير

عضلات الفخذ الرباعية هي العضلات التي تتحكم في المفصل المزروع، وتتم من خلال:

• استلق على ظهرك ومدد ساقيك.
• ضع وسادة تحت ساقك التي خضعت للجراحة.
• ارفع كعب ساقك التي خضعت للجراحة عن السرير لمدة 5 ثوانٍ.

تمرين رفع الساق بشكل مستقيم

ما عليك سوى:

• استلق على ظهرك وارفع ساق واحدة في الهواء في كل مرة.
• احتفظ بالساق معلقة بالهواء بشكل مستقيم لمدة 5 ثوانٍ.

نصائح بعد إعادة تأهيل المفاصل الصناعية

بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية، يصبح الحفاظ على المفصل الجديد من الأمور الأساسية لضمان تعافي ناجح واستمرار الحركة والنشاط الطبيعي.

يقدم لك د. يوسف فيما يلي بعض الطرق والنصائح للحفاظ على المفاصل الصناعية المزروعة:

• يوصى بالاستمرار بالعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية المعتدلة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل وزيادة مدى حركته.
• تجنب الأنشطة العالية الضغط حيث أنها قد تضع ضغطًا زائدًا على المفصل.
• يفضل ارتداء واقيات عند ممارسة الأنشطة التي قد تؤدي إلى الإصابة المباشرة للمفصل.
• يفضل الحفاظ على وزن صحي ومثالي لتقليل الضغط والتوتر على المفصل المزروع، بالإضافة إلى تقليل خطر تآكل المفصل.
• تجنب الإجهاد الزائد والوقوف لفترات طويلة، أو الجلوس في وضعيات غير مريحة.
• تناول غذاء متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة المفصل، مثل الكالسيوم وفيتامين د.
• تظهر البعض من الأبحاث أن التدخين قد يزيد من خطر فشل المفصل وقلة فعاليته، لذلك ينصح بالإقلاع عنه.
• يجب الإلتزام بجميع التوجيهات والنصائح التي يقدمها الطبيب بشأن الرعاية والنشاطات المسموح بها والممنوعة.
• يجب زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات الدورية للتأكد من حالة المفصل الصناعي والكشف عن أي مشكلات محتملة.

اقرأ أيضًا: السقوط المتكرر عند كبار السن

في ختام مقالنا عن إعادة التأهيل بعد جراحة زراعة المفاصل الصناعية، يُشدد على أهمية العناية والرعاية المستمرة للمفصل الجديد حيث أنه يمكن للمريض أن يستعيد حياته اليومية بكفاءة ودون الشعور بالألم أو الضغط الزائد على المفصل الجديد. 

وتذكر دائمًا أن الالتزام بالتوجيهات الطبية والتمارين العلاجية يلعب دورًا حاسمًا في تحقيق التعافي السليم والسريع. 

المصادر:

1. Your new knee: rehab and physical therapy. (2017, April 30). WebMD. https://www.webmd.com/osteoarthritis/new-knee-rehab-and-pt
2. Recovery and Rehabilitation After Knee Replacement. (n.d.-b). Penn Medicine. https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/find-a-program-or-service/orthopaedics/knee-pain/knee-surgery/knee-replacement-surgery/recovery-and-rehabilitation-after-knee-replacement
3. The Best Exercises After Knee Replacement, from a PT. (n.d.). HSS. https://www.hss.edu/article_exercises-after-knee-replacement.asp
4. Khokhar, S. (2022, December 24). Do’s and Don’ts after Knee Replacement – Complete Orthopedics. Complete Orthopedics | Multiple NY Locations. https://www.cortho.org/knee/dos-and-donts-after-knee-replacement/